Vitamín E pomůže pleti vypořádat se s poškozením UV zářením, a tedy i vráskami

Přirozeně se vyskytující vitamín E není živinou jedné složky, je spíše skupinou molekul s podobnou strukturou, z nichž mnohé mají unikátní účinek na pleť. Vitamín E se také nachází v konjugátech vitamínu E, které navyšují stabilitu, nicméně pro svoji aktivitu vyžadují buněčný metabolismus. Vitamín E se do pleti typicky dostává skrze kožní maz, jeho hladinu může obohatit zejména jeho topická aplikace. Díky ní lze také organismu dodat takové formy vitamínu E, které se obvykle nevyskytují ve stravě.

Super antioxidační kapacita pro vaši pleť

Jako antioxidant reaguje vitamín E s reaktivními druhy kyslíku, volnými radikály. Kromě toho může vitamín E absorbovat energii z ultrafialového záření. Významnou roli díky tomu hraje ve fotoprotekci a prevenci poškození pleti volnými radikály plynoucími ze slunečního záření. Na pleť působí také protizánětlivě a pravděpodobně má i další účinky, které ovšem zatím nejsou zcela probádány.

Tokoferol, nebo tokotrienol?

Termín vitamín E se nevztahuje jen k jediné molekule, ale je dvěma třídami molekul s podobnou strukturou a antioxidačními vlastnostmi a je celkem rodinou o osmi látkách. Tokoferoly jsou nejhojnější formou vitamínu E v těle a lze je rozdělit na čtyři skupiny, alfa-tokoferol, beta-tokoferol, gama-tokoferol a delta-tokoferol.

Monoderma E5 Čistý vitamín E 5% (Tokoferol) je pro vaši suchou a podrážděnou pleť nejlepší volba. Redukuje zánět a podráždění, uleví od jejich projevů. Má silný hydratační účinek, pokožku tedy okamžitě zbavuje šupinek. Navíc podporuje v kůži procesy regenerace a omezuje tvorbu jizev. 525 Kč Do košíku

Tokotrienoly, které se v organismu nachází v menším objemu, se vyskytují také ve čtyřech formách, a to alfa-tokotrienol, beta-tokotrienol, gama-tokotrienol a delta-tokotrienol. Tokoferoly a tokotrienoly jsou obojí dostupné ze stravy, alfa-tokoferol je ale primární formou vitamínu E v organismu, především díky specifické transportní bílkovině.

Přirozeně se vyskytující vitamín E bývá obvykle označován jako „přírodní“, syntetický vitamín E je kombinací osmi izomerických forem. Tokoferoly a tokotrienoly jsou také dostupné ve formě esterových derivátů, což navyšuje molekulární stabilitu vitamínu při expozici žáru, světelnému záření či vzduchu. Konjugované molekuly vitamínu E se obvykle využívají v doplňcích stravy, esterifikovaná molekula je při buněčném metabolismu odstraněna v tlustém střevě. 

Epidermis bohatá na "éčko"

Vitamín E je nejhojnějším lipofilním antioxidantem v lidské kůži, jeho obsah je vyšší v epidermis než v dermis. Dominantní formou, která se přirozeně v kůži nejvíce vyskytuje, je alfa-tokoferol, vyskytovat se zde nicméně mohou i měřitelná množství gama-tokoferolu a dalších tokoferolů a tokotrienolů získaných ze stravy.

Vitamín E se primárně hromadí v mazových žlázách, než je transportován na povrch kůže prostřednictvím kožního mazu. Při ústním užívání trvá minimálně sedm dní, než dojde k upravení hladiny vitamínu E v kožním mazu. V kůži se totiž nevyskytují transportní bílkoviny specifické pro vitamín E.

Kožní maz je vylučován na povrch stratum corneum, kde se koncentruje v na tuky bohaté extracelulární hmotě. Vzhledem k jeho lipofilnímu charakteru prostupuje vitamín E do všech spodnějších vrstev kůže.

Obsah vitamínu E v kůži je vyšší u osob se zvýšenou produkcí kožního mazu, u osob s mastným typem pleti a pak také v místech kůže, která se přirozeně více mastí.

Osvícení pleti ultrafialovým zářením nebo její vystavení ozonovému záření snižuje zejména ve stratum corneum obsah vitamínu E. Jeho obsah v kůži také klesá s rostoucím věkem. S rostoucím věkem se mění i epidermální struktura kůže a podíl na tom může mít právě vyšší průnik UV paprsků skrze tuto nejsvrchnější vrstvu pleti.

Topická aplikace je TOP

Co se týče topické aplikace vitamínu E, využít lze základní pleťové oleje, ale i moderní kosmeceutické produkty. Kožní maz poskytuje transportní mechanismus pro vitamín E k vyšším vrstvám pleti až do stratum corneum, topická aplikace působí opačně a umožňuje vitamínu E průnik do epidermis a dermis.

Rychlost absorpce vitamínu E kůží a faktory, které penetraci ovlivňují, nejsou zcela objasněny. Předpokládá se, že roztoky s koncentrací v hodnotě 0,1 % mohou navýšit obsah vitamínu E kůži. Množství vitamínu E v dermis významně narůstá po topické aplikaci, přičemž se pravděpodobně hromadí v mazových žlázách. Ačkoliv ale dochází k nárůstu obsahu vitamínu E v dermis, stále je jej v dermis význačně nižší množství než ve stratum corneum. Pleť, která je suplementována výhradně ze stravy, obsahuje primárně alfa- a gama-tokoferol, na druhou stranu pleť suplementována topicky aplikovaným vitamínem E obsahuje kombinaci tokoferolů a/nebo tokotrienolů. Tokotrienoly a tokoferoly se v kůži hromadí rozdílným tempem.

Hromadění a ještě lepší antioxidační účinek vitamínu

Po topické aplikaci se vitamín E nehromadí jen v buněčných membránách, ale také v extracelulárním lipidovém matrixu ve stratum corneum, kde se velkou měrou podílí na antioxidační ochraně. I přes antioxidační sílu je ale velká část topicky aplikovaného vitamínu E v kůži degradována ultrafialovým zářením. Ačkoliv působí jako antioxidant, na slunečním záření je nestabilní a z kůže se snadno ztrácí. Zlepšení jeho stability je proto pro vyšší účinnost topicky aplikovaných vitamínů nezbytné. Produkty obsahující vitamín C a vitamín E mají vyšší účinnost ve fotoochraně než samotné antioxidanty.

C-TETRA SERUM Antioxidační sérum s vitamínem C a vitamínem E C-TETRA pleť chrání před stárnutím a redukuje jeho viditelné projevy, jako jsou vrásky, jemné linky, povolení kontur nebo nadměrná pigmentace. Redukuje také začervenání pokožky, sjednocuje její barevný tón a zlepšuje její strukturu. Ideální je též coby součást protivráskové filozofie CSA. 1 170 Kč Do košíku

Stabilitu roztoků pro topickou aplikaci vitamínů E může navýšit také použití konjugátů vitamínu E. Tyto deriváty vitamínu E jsou typicky komerčně produkované estery tokoferolu, které jsou odolné vůči oxidaci, ale stále mohou penetrovat do hlubších vrstev kůže. Tyto konjugáty ale bohužel nemají antioxidační působení. Aby byly efektivní, molekula konjugovaná musí být enzymaticky uvnitř buňky oddělena. Protože stratum corneum obsahuje metabolicky neaktivní buňky a zbývající vrstvy epidermis a dermis mohou obsahovat velké množství extracelulárních bílkovin, zůstává stále nejasné, nakolik účinně mohou být esterové konjugáty přeměněny na „volný“ vitamín E v kůži.

Funkce vitamínu E ve zdravé pleti

Fotoprotekce

Primární rolí vitamínu E v kůži je působit preventivně proti poškození volnými radikály a reaktivními druhy kyslíku. Ačkoliv molekuly z rodiny vitamínů E se účastní absorpce paprsků ze spektra UVB, nelze vitamín E označit přímo za látku, která by chránila pleť před slunečním zářením, protože jeho schopnosti absorbovat UVA paprsky jsou limitované. I tak má ale vitamín E na buňky kůže pozitivní účinek ze svého antioxidačního hlediska při topické aplikaci. Snižuje peroxidaci lipidů i poškození DNA, stejně jako redukuje mnoho chemických a strukturálních změn v pleti, k nimž dochází po vystavení UV záření. Redukuje také erytém a aktivaci imunitních buněk po ozáření UV paprsky.

Protizánětlivé působení

V pleti působí vitamín E protizánětlivě, může snížit otoky plynoucí z ozáření UV paprsky, zlepšit stav tvrdé a hrubé pleti, ulevuje od erytému a edému, tedy známek probíhajícího zánětu. Podobně však nepůsobí vitamín E jen v buňkách kůže, ale i v buňkách imunitních.

Hojení a hydratace kůže a působení proti vráskám

Vitamín E napomáhá zdravé hydrataci vysušené a podrážděné kůže, je například vhodný pro přímou topickou aplikaci na přecitlivělou pleť po spálení od sluníčka.

Kromě toho působí vitamín i proti stárnutí pleti, především svými zmiňovanými fotoprotektivními vlastnostmi.